Laufen Sport-BH
Lauf-BHs
Der Busen besteht aus Bindegewebe und wird lediglich durch Bänder an den Brustmuskeln gehalten. Diese zerbrechliche Ensemble benötigt besondere Unterstützung beim Sport. Um Ihren Lauf-BH richtig auszuwählen, sollten Sie zwei Kriterien beachten: Ihre Morphologie und die Art Ihrer Aktivität.
Wie bestimme ich meine BH-Größe
Die Tiefe der Cups sollte an Ihre Oberweite angepasst werden. Um Ihre Größe zu bestimmen, führen Sie ein Maßband über der Brustwarze um Ihre Brust. Messen Sie dann Ihren Brustkorb, indem Sie unter der Brust messen. Eine einfache Subtraktion zwischen den beiden erhaltenen Zahlen ergibt die Tiefe Ihrer Cups:
- 7 bis 10 cm: B Cup
- 10 bis 13 cm: C Cup
- 13 bis 16 cm: D Cup
- 16 bis 19 cm: E Cup
- 19 bis 22 cm: F Cup
Welche Art von Befestigungselementen wählen ?
Einige Modelle werden übergezogen, andere behalten eine klassische Hakenbefestigung. Die Haken ermöglichen eine zusätzliche Einstellung, die sehr nützlich sein kann. BHs, die mit einem Frontreißverschluss geschlossen werden, sind besonders einfach anzuziehen, ohne die Haare zu verunstalten!
Wie Sie Ihren Lauf-BH auswählen
Halten bedeutet nicht komprimieren. Ihre Atmung sollte frei bleiben. Sie sollten in der Lage sein, einen Finger zwischen das Gummiband und die Haut unter Ihrer Brust zu schieben. Ein angepasster BH sollte keine Falten werfen. Ein schlecht sitzender BH verursacht sehr unangenehmes Reiben. Es sollte sich nicht bewegen, wenn Sie laufen.
Welche Art von Unterstützung sollte ich wählen?
Es gibt zwei Arten von Unterstützung:
- Komprimiert
- Gekapselt und vorgeformt
Die komprimierte Stütze schmiegt sich natürlich an die Büste an, ihre Träger sind breit und verstärkt. Die gekapselten oder vorgeformten Modelle, haben eine geformte Reserve auf Höhe der Brüste, die einen perfekten Sitz für größere Brüste gewährleistet. Sie trennen die Brüste gut und sind perfekt stützend. Icebreaker Lauf-BHs und Odlo geben Ihnen perfekten Halt bei all Ihren sportlichen Aktivitäten.
Ist ein BH bequem?
Die gekapselten Cups sind nahtlos. Die Innenseite ist mit einem saugfähigen, frotteeartigen Stoff ausgekleidet, die Außenseite ist mit einem hydrophoben Stoff bedeckt. Die Brust bleibt trocken. Ein weiteres Plus ist die Wärmeableitung an der Seite und Rückseite. Die verstellbaren Träger sind sehr praktisch, um Ihren BH perfekt nachzustellen. Sie sind breit und manchmal für mehr Komfort gepolstert. Im Rücken überkreuzen sie sich, bzw. kommen zu einem Schwimmerrücken zusammen. Der Vorteil der letzteren ist, die Bewegungen der Büste zu befreien, während die Brust perfekt unterstützt wird.
Welchen BH für Laufen ?
Für diese hochbelastenden Aktivitäten sollten Sie die maximale Unterstützung wählen. Eine 90B Brust, wiegt bei Belastung fast 2 kg. Da sie ständigen Schwingungen sowie horizontalen und vertikalen Bewegungen ausgesetzt ist, muss sie gut gehalten werden. Sie können einen BH wählen, der die Brüste komprimiert und kapselt.
Sich mit einem hübschen Lauf-BH eine Freude machen
BHs gibt es in verschiedenen Farben und Materialien mit unterschiedlichen Effekten. Einige können ohne ein Oberteil getragen werden, haben reflektierende Streifen und sind blickdicht. Viele trendige Farben erlauben es Ihnen, sie mit dem Rest Ihres Outfits abzustimmen. Wer sie lieber unter einem leichten T-Shirt trägt, kann sich für einen hautfarbenen entscheiden, der sie unsichtbar macht. Teens bevorzugen Designer- oder gemusterte Modelle.
Die Wahl des Lauf-BHs ist genauso wichtig wie die Wahl der Laufschuhe. Ein passender BH wird vergessen, lässt Ihnen Bewegungsfreiheit und schützt Ihre Brust.