Herzfrequenz UhrPOLAR

VANTAGE M3 GREIGE/GOLD

Technische Spezifikationen :

• Abmessungen: 44,7 x 44,7 x 12,2 mm
• Gewicht : 53 g (mit Armband) / 35 g (ohne Armband)
• Display: Farb-Amoled-Touchscreen / Größe : 3.25 mm / Auflösung : 416 x 416px
• Batterie : Li-Pol 310 mAh. Bis zu 30 Stunden Akkulaufzeit im Trainingsmodus (GPS-Uhr und Herzfrequenzmesser am Handgelenk) oder bis zu 7 Tage im Uhrenmodus
• Armbänder: Silikon 22mm
• Konnektivität : Bluetooth mit geringem Stromverbrauch. Geeignetes USB-Kabel zum Aufladen und Synchronisieren von Daten
• Uhr: Uhrzeit und Datum. Alarm mit Snooze-Funktion (Aufschieben des Klingelns)
• Konnektivität: kompatibel mit Bluetooth-Standardsensoren mit niedrigem Energieverbrauch für Herzfrequenz, Trittfrequenz und Leistung beim Laufen sowie mit Sensoren für Geschwindigkeit, Trittfrequenz und Tretleistung
• Betriebstemperatur: von -20 °C bis 50 °C
• Wasserdichtheit : WR50

Uhrfunktionen :

• Herzfrequenzmessung am Handgelenk: zeichnet die Herzfrequenz mit der Precision Prime™ Sensor-Fusion-Technologie auf.
• Messung der Herzfrequenz mit dem H10 Herzfrequenz-Brustgurt
• Integriertes GPS : GPS, GLONASS, Galileo, Beidou und QZSS mit Assisted GPS für eine schnelle Zeiteinstellung. Integrierter Kompass und barometrischer Höhenmesser
• Laufleistungstest: zur Überwachung Ihres Fortschritts sowie zur Anpassung Ihrer Leistungs-, Geschwindigkeits- und Herzfrequenzbereiche
• Radsport-Leistungstest: , um Ihre Leistungsbereiche anzupassen und Ihre persönliche funktionelle Leistungsschwelle zu kennen.
• Training Load Pro™: ermöglicht es Ihnen, zu sehen, wie gut Sie derzeit trainieren, und zu verstehen, wie Ihr Training die verschiedenen Teile Ihres Körpers beansprucht.
• Recovery Pro™: ermöglicht es dir zu überprüfen, ob dein Körper für das Training bereit ist und liefert Informationen über deine Erholung, die du direkt auf deiner Uhr abrufen kannst.
• Muskelerholungstest für die Beine: zeigt an, ob Ihre Beine für ein hochintensives Training bereit sind.
• Nightly Recharge™: bewertet, unter welchen Umständen Sie sich in der Nacht von den Belastungen des Tages erholen konnten
• Planung von'Routen mit Komoot
• Musikbefehle und andere Funktionen: Navigieren Sie über Ihre Uhr durch Ihre Playlist und regeln Sie die Lautstärke. Sie können auch die Wettervorhersage und Push-Benachrichtigungen abrufen.
• Laufleistung: , um einen noch umfassenderen Überblick über die Intensität Ihrer Laufeinheiten zu erhalten.
• Sleep Plus Stages™: Überwachung Ihrer Schlafphasen, um detaillierte Informationen über die Qualität Ihrer Nacht zu erhalten
• FuelWise™: Personalisierter Betankungsassistent, um zu lernen, wie du dich versorgst und ein ausgewogenes Energieniveau während deiner langen Ausflüge aufrechterhältst.
• Hill Splitter™: liefert genaue Daten über deine Leistung bei Steigungen und Gefällen auf deiner Fahrt.
• FitSpark™ Trainingsleitfaden: schlüsselfertiges tägliches Trainingsprogramm, das sich an Ihr Erholungsniveau, Ihre Fitness und Ihre Trainingshistorie anpasst.
• Strava Live-Segmente: , um Benachrichtigungen über Segmente in der Umgebung zu erhalten, Ihre Leistung in Echtzeit zu überprüfen und dann Ihre Ergebnisse, wenn das Segment abgeschlossen ist.
• Kostenlose Laufprogramme
• Sportprofile: über 130 verschiedene Sportarten. Füge deiner Uhr über Polar Flow deine Lieblingssportarten hinzu und passe die Uhrenanzeige für jede Sportart an.
• Energiequellen: um die Nutzung der verschiedenen Energiequellen während Ihrer Trainingseinheit zu sehen. Ihre Uhr teilt den Energieverbrauch in Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße auf.
• Schwimmdaten: erkennt automatisch deine Herzfrequenz, deinen Schwimmstil, die zurückgelegte Distanz, dein Tempo, deine Armbewegungen und deine Ruhezeiten. Distanz und Armbewegungen können aufgezeichnet werden
• Serene™-Atemübung: geführte Atemübung
• Running Index: liefert eine Schätzung Ihrer maximalen Sauerstoffaufnahme und ermöglicht es Ihnen, die Entwicklung Ihrer Laufleistung zu verfolgen.